Januar elso heteben beiratkoztunk edzoterembe mindketten. Ma kezdjuk a harmadik hetet. Nem csak tobb mozgast iktattunk be, hanem egeszsegesebben is etkezunk. Eddig 1.5 kg-t sikerult leadnom... lassan de biztosan remelem sikerul megszabadulnom az eskuvo ota felszedett kiloktol.
Persze Rob-nak is van mit ledolgoznia, foleg a pocakbol. Hetente 3-4 alkalommal jarunk az edzoterembe.
Fogok kozkinccse tenni recepteket, amiket ki lehet probalni.
Felrakhatod azt is, hogy mitol hiztatok, nekem arra lenne szuksegem.
ReplyDeletehahaha... okes akkor kozze teszek majd olyan recepteket is ;-)
ReplyDelete